Bài viết được đề xuất

43 Bình luận

  1. Nguyễn Trần Quang Minh

    Bài thể dục may mắn ạ 😍😍😍, toi đã tập bài này vào đêm trước kì thi hsgqg, tối đó tôi ngủ cực tốt luôn ý, kết quả là tôi đã giải 3 khi mới học lớp 11 thôi ạ <333 yêu mọi người rất nhiều

  2. O kimochi phê quá tập xong mệt thật

  3. mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm ligatn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  4. Mấy a đẹp trai quá

  5. Tập hàng ngày từ h hết 12

  6. Cho mình hỏi tập như vậy có ảnh hưởng gì tới phát triển chieu cao của trẻ nhỏ ko ạ

  7. phạm hải dân 14

    trên to dưới teo

  8. Bài tập ất ơ vl chả pt sức mạnh hay sức bền đc

  9. Tuấn lớp 4/9 Vũ Minh

    …………………

  10. Hihi dễ quá

  11. Ở đây là một trong những bài hát

  12. Ngày cứ tập mấy bài này trong 5 p là ok à mn

  13. [Tập luyện hăng say, nhận ngay QUÀ TẶNG với tổng giá trị lên tới 3.000.000 VNĐ]
    Nhằm thúc đẩy và nâng cao tinh thần thể dục thể thao tại nhà của mọi người trong thời gian giãn cách xã hội, Công ty cổ phần đầu tư Skyline Việt Nam phát động cuộc thi “Tập luyện thể dục thể thao với khẩu hiệu CẢ NHÀ TẬP NGAY – ĐÁNH BAY COVID”.
    👉 Link tham gia chương trình: https://www.facebook.com/255374041245628/posts/4207068622742797/?d=n

  14. Cho minh hỏi 1 ngày tập bao nhiu lần,mỗi lần nên cách nhau bao nhiu phút ạ

  15. tập 1 set đuối rồi

  16. Tui đã tập tròn 5 tháng theo bài tập này vào mỗi buổi sáng, hiện tại tui còn 54 ký mọi người ạ, bonet thêm vài múi mờ mờ nữa kkkkk

  17. Ms đó đã 4 năm rồi :((

  18. Trần Long Constructor

    Các bài tập trong video này thậy hữu ích ! Tôi đã tập theo các bài tập này và thấy nó rất hiệu quả ! Cùng với đó là kết hợp với việc chạy bộ trên máy chạy bộ mua bên công ty Maike Sport. Công nhận mua mấy đồ thể thao bên đó tốt thật.

  19. tap khoe mnh

  20. Mình thấy tập theo các bài tập trong video này thấy rất hiệu quả đó! Tôi cũng có sử dụng các thiết bị thể thao bên công ty Maike Sport để cải thiện việc tập luyện của mình.

  21. "3:52" Đến tuổi này người tôi ngày càng sồ sề nên tôi thấy rất khó chịu. đến phòng tập gym càng mặc cảm khi luôn phải đối mặt với những người body chuẩn, áp dụng đủ phương pháp trên trời dưới bể mà không ăn thua gì Nhưng nhờ một người bạn, tôi đã biết đến sản phẩm này. Kết quả sau 3 tháng của tôi thật không ngờ ạ. Siêu nhẹ nhàng, nhanh chóng, hiệu quả vô cùng, nhìn thân hình như thế này tôi cũng thấy xứng đáng.
    Cả nhà tham khảo sản phẩm ở trang này: 𝗮𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮𝗺𝗰𝗮𝗻.𝗰𝗼𝗺
    Kinh nghiệm xương máu từ bản thân muốn chia sẻ cho chị em

  22. Khám Phá Cuộc Sống Mạnh Hùng chanel.

    có ai bán quần tập này ko ta

  23. còn việc để làm

    Video thật là tuyệt vời!!!
    Quần áo Sỉ Sài Gòn – Zalo 0967100110 – 0906727370 chuyên bán sỉ: ưu tiên cho giáo viên với giá tận gốc, miễn phí giao hàng cho giáo viên tất cả các vùng miền trên toàn quốc. Các cô có thể kiếm thêm thu nhập cùng Quần áo Sỉ Sài Gòn.

  24. Có nên tập khg ae…? Thấy thằng giày trắng đích lép, ngực to… nhìn thấy khg cân đối..trong 5 ae tôi thấy thằng giày trắng tướng thấy gớm( khg cân đối ) mà thích diễn.

  25. Tập xong 4 round mệt vl

  26. Các bạn muốn có cơ bắp ko

  27. Tớ đã thành công giảm cân vs bài tập này + vs ăn kiêng tinh bột tớ từ 64kg giảm còn 56kg

  28. Nhìn chán vl

  29. 1 sét tập 12 rép

  30. 1 bài tập, tập 3 sét

  31. Còn lần là rép

  32. 1 hiệp là 1 sét

  33. Thnks for uploading this kind of exercise's video

  34. Theo đc 7 cái thì gãy 😂😂😂

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.