Tại sao nên vận động thể dục thể thao ít nhất 20 phút mỗi ngày !?



Nhiều nghiên cứu cho thấy việc vận động, tập thể dục thể thao ít nhất 20 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, phòng chống được bệnh tật và giữ gìn vóc dáng thon gọn hơn. Tại sao chỉ với ít nhất 20 phút mỗi ngày mà lại hiệu quả đến vậy?

Hãy cùng Thoa tìm hiểu trong video này nhé!

Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào cần Thoa giải đáp hãy comment xuống dưới video này để mình cùng chia sẻ nhé!

Đừng quên subscribe kênh để tiếp cho Thoa động lực làm những video hữu ích hơn nhé!

Kết nối với Nguyễn Kim Thoa

Hotline: 0986606898
Website:
Facebook:
Fanpage:

Đăng kí kênh Nguyễn Kim Thoa: để cập nhật video mới nhất nhé!

#theducthethao20phutmoingay #theducthethao #loiichcuaviectaptheducmoingay

Nguồn: https://dambaudep.vn

Bài viết được đề xuất

1 Bình luận

  1. Đăng kí kênh Nguyễn Kim Thoa: https://www.youtube.com/channel/UC5OzirrzM6w4u6fpvhgUXaA. để cập nhật video mới nhất nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.